Los niños y las pantallas

Desde que aparecieron en el mercado diferentes dispositivos tecnológicos (televisores, computadoras), y más tarde sus versiones portátiles (celulares, tabletas) y se hicieron de uso cotidiano tanto para adultos como para niños, nos preguntamos si es correcta la exposición a las pantallas en niños, y en qué medida puede propiciar su desarrollo o limitarlo. La Academia Americana … More Los niños y las pantallas

Ácido fólico antes y durante el embarazo

El ácido fólico es una vitamina (B9) que ayuda al organismo a crear nuevas células. Aunque se trata de un elemento fundamental para todas las personas, durante el embarazo ayuda a prevenir las malformaciones congénitas en los bebés. La falta de ácido fólico puede provocar: la espina bífida: malformación que no permite que la médula … More Ácido fólico antes y durante el embarazo

Lactancia Materna vs. Lactancia artificial

En 1981 la Organización Mundial de la Salud propone un código internacional para regular la comercialización de sucedáneos de la leche materna (incluye preparados artificiales, biberones, tetinas). Las recomendaciones que se destacan son: exige que las etiquetas y la información que se proporcione sobre leches artificiales defiendan los beneficios de la lactancia materna y los … More Lactancia Materna vs. Lactancia artificial

Cómo lograr la mejor alimentación durante el embarazo

Combinar alimentos de los distintos grupos básicos: cereales y legumbres, frutas y verduras, lácteos, carnes, aceites y azúcares, en su justa proporción. La alimentación debe ser equilibrada, variada y completa. Es importante seguir las recomendaciones alimentarias que el médico realice durante los controles de acuerdo con cada caso particular. El ácido fólico, el hierro y … More Cómo lograr la mejor alimentación durante el embarazo

Beneficios de la Lactancia materna

La Organización Mundial de la Salud y UNICEF en 1992, promueven los “Hospitales Amigos del niño” en los cuales se recomienda la lactancia materna, como el alimento más adecuado para el recién nacido, hasta los 6 meses como alimento exclusivo, y hasta los 2 años como mínimo, complementada adecuadamente con otros alimentos. Asimismo, proponen iniciar … More Beneficios de la Lactancia materna

El sueño del bebé

Los estados de sueño y de vigilia están determinados por el Sistema Nervioso Centrar (SNC) y programados según la maduración cerebral. Durante el sueño se producen múltiples cambios en funciones cardiovasculares, respiratorias, endócrinas, renales, digestivas y cerebrales. Tiene como funciones primordiales: la renovación, la reparación y depuración celular, el crecimiento (se libera la hormona de … More El sueño del bebé